足ヨガ講座の日程【南森町のフットケア】

【すずらんアカデミー】足ヨガ講座

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南森町の整体サロン「はり灸整体治療院すずらん」で開講する
足ヨガ講座(フットケアレッスン)の日程をご案内します。

ご応募お待ちしております。

足ヨガ講座内容

足ヨガ

①足についての講座
②足ヨガエクササイズ
③ヨガの目的である瞑想ヒーリング

という 3つのパーツから構成される
ヒーリング&エクササイズ型講座です。

 

★足の大切さを知ること★

 

→ ・骨格や構造、動きや機能について。
・鍼灸師、柔道整複師の養成学校でも
教えてくれない足の大切な医学的知識

 

★“足”独自のセルフケアをマスターする事(足ヨガレッスン)★

 

→ ・足のケアをすることは、
骨盤や背骨のケアにもつながり、
健康・美容にとっても重要です。

 

・呼吸に合わせて足ヨガのポーズをおこないます。

 

★ヨガの真髄“今、ここ”を感じ大切にする癒しの時間

 

お着替えは必要ありませんが、
股関節やお膝も動かす事があるので、
ゆったりとした服装でおこしください。

 

基本的に足首より下の
つま先までの動きになりますので、

 

妊婦さんや産後ママにも、
いや、そんな時期だからこそ
効果的なレッスンでもあります。

 

どなたでもおこしください♪

 

現在 2日間 開講日が決定しております。

▼日時①:2017年11月27日(月) 13:00~14:30
▼日時②:2017年12月7日(木) 19:00~20:30

 

▼受講費:1名 2,000円
▼場所:はり灸整体治療院 すずらん
▼募集人数 3~4名
※応募人数が増えた場合 すずらん近隣のレンタルスペースに
会場変更する場合があります。

 

《申込み方法》
下記、予約フォームより
・お名前
・お電話番号
・メールアドレス
・希望講座日時(11/27 or 12/7)
・ひとこと(例:足のむくみが気になるので申込みしました。宜しくお願いします。等)
をご連絡ください。

 

 

 

インターネットでのご予約は

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