すねの痛み

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当院では、すねの痛みでお困りの方も
たくさんおられます。


歩いてしばらくした時や、立ち続けていると痛くなったり、
だるくなったりしますよね。


僕もサッカーをしてて、ボールを蹴りすぎたり走りすぎたりしてると
よくしんどくなって、痛みに変わってきてつらかったのを覚えています。

スポーツ以外のお怪我でも、すねは負担が大きい場所なので、
主婦やOLの方もよく悩んでおられます。

すねの痛みのうち、すねといっても、外側や、内側の場所によって
原因や施術内容も違ってくるので、当院の施術について書きましたので、
じっくりお読みください。

正しく歩くという事は…

すねは、弁慶の泣きどころとよくいわれますが、場所は、
足首から膝のお皿の間の全面、ふくらはぎの反対側の場所をいいます。

脛骨という骨の部分です。

すねとふくらはぎの間で外側にひこつという骨もあり、外側が痛くなる場合。

すねとふくらはぎの間の内側が痛い場合、
よくシンスプリントと診断されることがあります。

そして、前面のすねの痛み

主に3種類に分類されます。


別れるのですが、痛みの原因は、
足の指の使い方、歩き方、体重のかけ方によって、
疲労が蓄積したりしておこります。


前脛骨筋と呼ばれる、足首を上に返す時に
使用する筋肉が重要になってきます。


最近は、歩き方が大切ですという情報があふれていますが、
正しい知識を伝えているものも少ないです。

いくら、こう歩いてね。と指導されても
すぐできるものではありません。


正しく使えるように、施術でしていきます。
そして、ある程度まで回復すると
あなたの体や、足の筋肉、脳が覚えてくれるんです。

長年いわれてきた体の使い方、
ちゃんとできているかしっかり一緒に確認していきます。

ゆっくりあせらず
回復する力をとりもどしていきましょう。


当院では、体の不調は、土台の足が大切と考えています。


全身はひとつでつながっているので、
しっかり根本の足元から治っていきましょう。

関連ページもご覧ください
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・外反母趾
・足首の痛み
・くるぶしの痛み
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