膝痛

膝痛について

膝痛とは、膝関節とその周辺に発生する痛みのことで、軽い違和感から強い痛みまで症状は様々です。多くは関節を構成する軟骨の摩耗や損傷、炎症が原因となりますが、膝の痛みの場所が前や後ろ、内側、外側で原因が変わります。特に多いのが変形性膝関節症で、軟骨が徐々に破壊され、骨と骨が直接接触することで痛みが生じます。

膝痛は単に膝だけの問題ではなく、足首や股関節、骨盤のバランスの乱れによって引き起こされることも多く、全身のバランスを考慮した対処が必要です。痛みの程度や部位は人それぞれで、あなたの状態に合った適切な診断と治療が必要になります。

厚生労働省の調査によると、日本では40歳以上の約半数が膝になんらかの問題をかかえていて、60歳以上では女性の約8割、男性の約6割の人が膝の関節痛を経験したことがあるほど多い症状です。

変形性膝関節症の推定患者数は全国で約2,530万人にも上り腰痛に次いで悩んでいる人が多いのが膝痛です。

膝痛を放置すると、徐々に症状が悪化し、一時的な痛みだったものが、進行すると常時痛みを感じるようになり、日常動作や移動に大きな支障をきたします。

特に変形性膝関節症の場合、放置すると軟骨の摩耗がさらに進み、骨同士が直接ぶつかる状態になります。これにより「骨棘」と呼ばれる骨の突起が形成され、膝の変形が顕著になります。末期には膝の可動域が極度に制限され、歩行が困難となり、自立した生活が送れなくなることもあります。

また膝が伸びなかったり、曲げれないなどの問題から、かばう姿勢や歩き方や動きになり、、反対側の膝や腰、足首にも負担がかかり、新たな痛みや障害を引き起こす悪循環に陥りやすくなります。

膝痛の程度が軽くても日常的に起こるならストレスになりますし、動きたくなくなって、外出や友人の誘いも断りがちになり交流が減ると孤独感などメンタル的にもしんどくなっていく方もたくさんおられます。早期の適切な対応が重要です。

膝痛の原因

開院以来、当院には膝痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、膝痛の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

膝痛の原因として次のものが挙げられます。

膝痛はこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、脊柱や骨盤・足関節の歪み・可動性低下により膝の関節機能障害が起きます。そうなると血流が低下し神経に異常をきたすことで怪我もしやすくなり症状がでてきます。それが膝痛となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。膝痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

膝痛への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期使用による胃腸障害や腎機能障害のリスクがあり、あくまで対処療法になり、根本的な原因を解決するものではありません。ヒアルロン酸注射も効果は一時的で、定期的な注射が必要になります。

運動療法・リハビリテーション

適切な負荷で行わないとかえって、膝の症状が強まることもあり、間違った方法で行うと悪化させてしまうこともあります。自己判断によるセルフケアには限界があります。

手術療法

侵襲性が高く、手術後の回復に時間がかかり完全に元の状態に戻るわけではありません。また、手術後も完全に痛みが取れない場合や、再発のリスクもあります。手術リスクや合併症の可能性があります。

再生医療（PRP療法・幹細胞治療）

治療効果の持続性や長期的な安全性についてはまだ研究段階の部分もあり、受けた後に結局リハビリ等も必要になります。

膝痛を改善するために

まずはあなたの膝痛の原因を検査をおこない明らかにします。原因を誤認してしまうと、一時的にはよくなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、人体の正常と異常を見極めることができる独自の検査で、膝痛の原因を見つけ出します。そして根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や組織の変容を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

膝痛のQ＆A

膝痛は自然に治りますか？

特に変形性膝関節症による膝痛は自然に完全に治ることは少ないですが、負担がかかっている関節の。しかし、適切なケアと身体全体の関節機能の改善により、痛みなどの症状の回復は可能です。骨自体の形が変わってしまっている変形は完全には治らないという意味です。そして変形自体も、使い方と関節のケアで進行を遅らせることは可能です。当院では足部・骨盤からのアプローチを含めた総合的な施術で、根本原因に対処します。

膝に水が溜まる原因は何ですか？

関節内の炎症や損傷により関節液が過剰に分泌されることが主な原因です。変形性膝関節症の他、外傷、関節リウマチ、痛風など様々な要因があります。当院では水が溜まる根本的な原因を探り、適切な施術と生活指導により炎症の軽減を図ります。

膝痛の人がやってはいけないことは？

痛みを感じる角度や動作を無理に行うこと、長時間同じ姿勢を続けること、重いものを持ち上げ階段の頻繁な昇降は避けるべきです。特に膝が内側や外側にひねられたように、動作をすることで膝関節への負担を増加させてしまうので、注意が必要です。

膝の痛み 何日続いたら病院？

膝の痛みが1週間以上続く場合は、単なる疲労や軽い怪我ではなく、靭帯損傷や半月板損傷など、ひどい状態になっている恐れがあるので専門家へはやめに相談した方がよいでしょう。

整形外科と整体・整骨院ではどちらに行くべきですか？

急性の痛みや外傷、著しい機能障害がある場合はまず整形外科での診断をお勧めします。診断後のケアや慢性的な痛みの管理、歩き方改善や膝以外の要因が膝痛の根本原因んになっている場合が多いので総合的な施術は当院が得意とする分野です。当院では医療機関と連携し、必要に応じて適切な医療機関をご紹介することもできますのでご安心ください。

膝痛に効くセルフケアはありますか？

怪我や慢性的な膝痛ともに、膝自体への直接セルフケアするよりは、股関節や足首、背骨を動かしたりする方がリスクなくはやめに回復を促進してくれます。膝は複雑な関節です。痛みがある場合は自己流で強めにマッサージしたり無理にストレッチすることは控えましょう。

膝痛で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

足・全身のバランス整え自律神経の機能を正常にする当院の施術と膝痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

膝痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

脚がまっすぐ伸びて運動するたびの痛みが改善

膝の痛みが劇的に回復。おかげで週末の試合にも間に合いそうです！

膝が曲がらないボロボロの状態が動けるようになりました