6月のスケジュール

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2026年6月のスケジュール

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院長より

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。6月に入り少しずつ雨の日も増え、湿気を感じる季節になってきましたね。

梅雨の時期は、気温や気圧、湿度の変化が大きく体にとっては思っている以上に負担がかかりやすいタイミングです。東洋医学では、梅雨のように湿気が多い季節は「湿邪」といって、体の中に余分な水分がたまりやすく巡りが滞りやすい時期と考えられています。

そのため、体が重い、むくみやすい、頭がスッキリしない、胃腸が疲れやすい、眠りが浅い、やる気が出にくい…。そんな不調を感じる方も増えてきます。

これは単に「気合いが足りない」ということではなく、体が湿気や気圧の変化に対応しようとして、負担がかかっているということをきづかせてくれる兆候です。

養生の考え方では、この時期に大切なのは、無理に動きすぎることではなく体の中の巡りを整え、余分な重だるさをため込まないことです。

特に、足元や骨盤まわりが固くなると、体の巡りが悪くなり、呼吸も浅くなりやすくなります。
すると自律神経も乱れやすくなり、疲れが抜けにくい状態につながってしまいます。

6月は、夏に向けて体を整えておく大切な準備期間です。梅雨の重だるさをそのままにしておくと、夏の暑さが本格的になったときに、疲れやすさや不調が出やすくなることがあります。

6月は、体にたまった重だるさを流し、夏に向けて回復力を高める季節です。
今月も、ご自身の体の声に少し耳を傾けながら、無理なくお過ごしくださいね。

お休みは上記のカレンダー画像のとおりです。不定休ありますが、よろしくお願いいたします。

「足のむくみ」と「内反小趾」の症状別ページを追加しました。

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来院が増えてきている症状

「Ｏ脚」や「膝痛」などの症状でお悩みの方が多かったです。無理なさらずにお過ごしください。

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