全身– tax –

長引く倦怠感や疲労感が続いている 集中力や記憶力の低下を感じる 息切れや呼吸がしづらい 薬や湿布、痛み止めが効かない体の痛みがある 夜間の睡眠が浅く、疲れが取れ...

朝起きたとき天井が回る デスクワーク中に目の前がぐるぐる回る 電車のつり革が掴めないほどのふらつき 子どもとの散歩中にバランスを崩す不安 耳鼻科で異常なしと言わ...

朝起きるのがつらく、一日中だるさが抜けない 頭痛やめまいが頻繁に起こりなんとかしたい 不眠や浅い眠りで疲れが全く取れない 手足の冷えやほてりが続く 仕事中に急に...

夜中に突然汗をかいて目が覚め、着替えが必要になることが頻繁にある 仕事中に急に顔がカーッと熱くなり、汗が止まらなくなって恥ずかしい思いをする 些細なことでイラ...

会議やプレゼンで最初の言葉が出ず、同僚の視線が気になって仕方がない 電話応対で「お疲れ様です」が言えず、相手を待たせてしまう 自己紹介の場面で名前が言えず、恥...

重要な会議やプレゼンの前に突然息苦しくなって呼吸が止まりそうになる 緊張する場面で手足がしびれて動かなくなり、仕事に集中できない 息を吸っても吸っても酸素が足...

キーンという高い音やザーという低い音が一日中聞こえて集中できない 静かな環境になると特に耳鳴りが気になって仕事に支障が出る 耳鳴りのせいで夜眠れず、睡眠不足が...

突然息苦しくなって、どうなってしまうのではと恐怖を感じる 人前でのプレゼンや会議中に急に呼吸が乱れてしまう 電車や人混みで息が詰まるような感覚に襲われる 手足が...

数分歩くと足がしびれて歩けなくなるが、少し休むとまた歩けるようになる 朝の散歩や買い物に行くのが億劫になり、外出の機会が減ってきた 友人との買い物や趣味の活動...

朝起きた時の一歩目でかかとに激痛が走る 運動後にかかとが痛くて歩けない つま先立ちでしか歩けなくなってしまった 湿布を貼っても痛みが改善しない 病院で「様子を見...

鏡で見ると左右の肩の高さが明らかに違っている デスクワーク中に首や肩のこりがひどくて集中できない 朝起きた時から腰が痛くて身体が重い 猫背だと周りから指摘される...

朝どうしても起きられず、何時間も布団から出られない 立ち上がった瞬間にめまいや立ちくらみがして倒れそうになる 午前中は頭がボーッとして勉強や仕事に集中できない ...

デスクワーク中に首が前に出てしまい、ストレートネックと言われた 長時間パソコンに向かうと肩こりや頭痛がひどくなる 鏡で見ると明らかに猫背で、見た目年齢が実年齢...

生理前になると気分が落ち込む、イライラすることが増えた 集中力や仕事のパフォーマンスが急に下がる時期がある 日中、理由なく体がだるくて動けない日がある 夜、眠れ...

椅子から立ち上がるときに手すりや何かにつかまらないと立てない 朝起きたときに体がこわばって動きにくい 階段の昇り降りで手すりが必要になった 歩いているときにふら...

朝起きるのがつらく、仕事に行くのが億劫になっている 好きだった趣味や音楽に全く興味がわかなくなった 抗うつ薬を飲んでいるが効果を実感できずにいる 夜中に何度も目...