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デスクワーク中に首が前に出てしまい、ストレートネックと言われた 長時間パソコンに向かうと肩こりや頭痛がひどくなる 鏡で見ると明らかに猫背で、見た目年齢が実年齢...

生理前になると気分が落ち込む、イライラすることが増えた 集中力や仕事のパフォーマンスが急に下がる時期がある 日中、理由なく体がだるくて動けない日がある 夜、眠れ...

椅子から立ち上がるときに手すりや何かにつかまらないと立てない 朝起きたときに体がこわばって動きにくい 階段の昇り降りで手すりが必要になった 歩いているときにふら...

朝起きるのがつらく、仕事に行くのが億劫になっている 好きだった趣味や音楽に全く興味がわかなくなった 抗うつ薬を飲んでいるが効果を実感できずにいる 夜中に何度も目...

肩甲骨の内側がズキズキと重だるく感じる パソコン作業を続けていると背中に鋭い痛みが走る 振り返る動作や腕を上げる時に激痛が走る 湿布や痛み止めを使っても一向に改...

朝ベッドから起き上がる瞬間、首が固まって動かせず仕事の準備が遅れる デスクワーク中にピリッとした痛みが走り、集中力が途切れてミスが増える 痛みのせいで寝返りが...

肩の周りが重苦しく、常に不快感がある 肩を動かそうとするとピリッと鋭い痛みが走る 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまい、熟睡できない 腕を上げようとしても思うように...

ランニング中に膝の外側に鋭い痛みが走る 階段を下りる時に膝の外側が痛んで足を出すのが怖い 朝起きた時に膝がこわばって動かしにくい 長時間座った後に立ち上がる時に...

朝起きたら首が動かなくなり、振り向くことができない うがいをしようと思ったら上が向きにくい パソコン作業中に首を動かすたびに激痛が走り、集中できない 首から肩、...

肩を上げようとすると激しい痛みが走る 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう シャツの着替えや洗髪が困難になった 湿布や痛み止めを使っても効果を感じられない 腕を背中...

起床時や長時間座った後に足の裏やふくらはぎあたりがジーンとしびれる 立っていると太ももから足先までジンジンして靴を履くのもつらい 長く歩くと足の裏がビリビリし...

足の裏に硬いしこりができて、歩くたびに激痛が走る 立ち仕事中に足の特定の場所に体重をかけると鋭い痛みがある 市販のスピール膏を使っても芯が取れずに再発を繰り返...

腕を肩の高さまで上げる時に鋭い痛みが走る 肩を動かすとゴリゴリと音がして違和感がある 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう 仕事で重いものを持ち上げる時に肩に激痛が...

ペットボトルや瓶の蓋が開けられなくなった ピアノの鍵盤を強く押すことができない パソコンのマウス操作やキーボード入力が辛い 編み物や手芸の細かい作業が困難になっ...

朝起きる時に腰に激痛が走り、起き上がるのに時間がかかる 咳やくしゃみをするだけで腰に電気が走るような痛みを感じる 前かがみになると腰が痛くて靴下を履くのが困難 ...

ランニング中や運動後に膝の外側に痛みが走る 走り始めて15分程度経つと膝の外側が痛くなってくる 階段の上り下りで膝の外側に違和感や痛みを感じる 安静にしていると痛...