産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正について

産後の骨盤矯正とは、出産によって広がったり歪んだりした骨盤を、妊娠前の正常な状態に戻すことを目的とした施術です。妊娠中から出産にかけて、赤ちゃんが成長し通過するために骨盤が大きく開き、同時に骨盤を支える靭帯や筋肉が緩むことで起こる身体の変化に対するケアを指します。

産後の骨盤矯正は単に骨盤だけの問題ではなく、背骨や股関節、足首のバランスの乱れによって引き起こされることも多く、全身のバランスを考慮した対処が必要です。症状の程度や部位は人それぞれで、あなたの状態に合った適切な診断と施術が必要になります。

厚生労働省の調査によると、近年の高齢出産の割合は2016年には28％を超えており、出産年齢の上昇に伴い産後の身体回復に時間がかかるケースが増加しています。日本では年間約80万人の女性が出産しており、その大部分が何らかの産後の身体的不調を経験していると推定されます。

特に初産婦の場合、産後の骨盤に関する悩みを抱える割合は非常に高く、多くの女性が産後の身体の変化に戸惑いを感じています。

産後の骨盤の歪みを放置すると、慢性的な腰痛や股関節痛が悪化し、日常の育児動作が困難になります。短期的には、内臓が下垂することで便秘や冷え、むくみが慢性化し、骨盤底筋の機能低下により尿漏れが改善されなくなります。

長期的な影響として、体型が完全に元に戻らず、数年後も「産後太り」が続く状態になります。姿勢の悪化により肩こりや頭痛が慢性化し、代謝機能の低下により将来的な生活習慣病のリスクが高まる可能性もあります。

また骨盤の歪みが原因で、かばう姿勢や歩き方になり、膝や足首、首にも負担がかかり、新たな痛みや障害を引き起こす悪循環に陥りやすくなります。

産後の不調の程度が軽くても日常的に起こるならストレスになりますし、外出や友人との交流も減り、孤独感などメンタル的にもしんどくなっていく方もたくさんおられます。早期の適切な対応が重要です。

産後の骨盤矯正の原因

開院以来、当院には産後の骨盤矯正でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、産後の骨盤の歪みの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

産後の骨盤の歪みの原因として次のものが挙げられます。

産後の骨盤矯正はこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、骨盤周囲の筋肉や靭帯の緊張、関節の可動域減少などが発生し、腰痛や股関節痛が発症します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後の骨盤矯正は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後の骨盤矯正への対応として、次のようなものが一般的です。

安静指導

育児中の母親にとって完全な安静は現実的ではなく、実際の生活では守ることが困難です。また、筋力低下を招く可能性もあり、根本的な解決には繋がりません。

骨盤ベルトの使用

長時間の着用による締め付け感や不快感があり、正しい装着方法を守らないと逆効果になる場合があります。また、根本的な骨盤の歪みを改善するものではありません。

理学療法・体操指導

継続的な指導が必要ですが、育児で忙しい中での通院は困難で、自宅での継続も難しいのが現実です。また、個人の状態に合わない運動は症状を悪化させる可能性もあります。

湿布や鎮痛剤の処方

一時的な痛みの緩和にとどまり、骨盤の歪み自体の根本的な解決にはならないため、症状の再発が起こりやすくなります。授乳中は薬の使用に制限もあります。

産後の骨盤矯正を改善するために

まずはあなたの産後の骨盤の状態を検査をおこない明らかにします。原因を誤認してしまうと、一時的にはよくなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、人体の正常と異常を見極めることができる独自の検査で、産後の骨盤の歪みの原因を見つけ出します。そして根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や組織の変容を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

お子様連れでの施術は可能です。施術中はスタッフがお子様の見守りをいたしますので、安心して施術に専念していただけます。産後の不安定な骨盤にも配慮した、刺激の少ない手技を用いています。

産後の骨盤矯正のQ＆A

産後の骨盤の歪みは自然に治りますか？

産後の骨盤は自然にある程度は戻りますが、育児による負担や悪い姿勢により完全な回復は困難です。適切な施術により正しい位置に導くことが重要です。早期のケアほど効果的な改善が期待できます。

産後の骨盤矯正はいつから始められますか？

産後2ヶ月頃から施術可能ですが、帝王切開の場合は傷の回復を待ち3ヶ月頃からが理想的です。早期のケアほど効果的な改善が期待できます。医師の許可を得てからの開始をお勧めします。

産後の骨盤矯正の人がやってはいけないことは？

激しい運動や重いものを持つこと、長時間の同一姿勢は避けるべきです。また、自己流のストレッチは歪みを悪化させる可能性があります。無理な授乳姿勢や片手での抱っこも控えましょう。

どのくらいの期間で効果を実感できますか？

個人差はありますが、週1〜2回の施術で4〜6回目頃から変化を実感される方が多いです。完全な改善には3ヶ月程度の継続が理想的です。早期の対応ほど短期間での効果が期待できます。

帝王切開でも骨盤矯正は必要ですか？

帝王切開でも妊娠中の骨盤の変化は同様に起こります。術後の回復を待った上で、適切な骨盤ケアを行うことが大切です。傷の回復状況を確認してから施術を開始します。

産後の骨盤矯正に効くセルフケアはありますか？

骨盤周りの軽いストレッチや呼吸法、正しい授乳姿勢の維持が効果的です。ただし、産後の不安定な状態では自己流のケアはリスクがあるため、専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

産後の骨盤矯正で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

足・全身のバランス整え自律神経の機能を正常にする当院の施術と産後の骨盤矯正は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の骨盤矯正は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。