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坐骨神経痛



- お尻から太ももにかけて電気が走るような鋭い痛みに悩まされている
- 座ってると痛くなってきて仕事や運転がつらい
- レントゲンやMRI検査で神経が圧迫されているといわれた
- 坐骨神経痛のせいでやりたいことができなくて困っている
- 立ちっぱなしや歩き続けていると痛みやしびれがありつらい
- 神経ブロックを試したが効果がなく手術はどうしても避けたい
- いくつもの医療機関を受診したが改善せず、どこに相談すべきか迷っている

河野 哲律(こうの てつのり)整体院すずらん・南森町院 院長。1984年生まれ。大阪市出身。サッカーによる怪我で不調に悩むも足の専門治療で改善したことに感銘を受け治療家の道を志す。関西鍼灸大学にて鍼灸学士を取得。柔道整復師を含め国家資格を所持。2003年より経験を積み、のべ90,000人の施術実績。欧米の足医学と日本の伝統的な足育術を統合させた足の専門施術を含めた「整体」が支持され、大手口コミサイトでも高評価。
坐骨神経痛について
坐骨神経痛とは、腰から始まる神経である坐骨神経が何らかの原因で圧迫や牽引などの刺激を受けることで、腰からお尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足先かけてでる痛みやしびれを感じる症状です。
坐骨神経は腰椎と仙椎からでる神経が骨盤の大坐骨孔と呼ぶ部位を通って、お尻から太ももの後ろ側を通り、足先まで達する体の中で最も太く長い神経です。

腰痛に伴って、左右のどちらかに一方に現れることが、ほとんどで、なんともいえないような重いだるさから、ピリピリする激痛まで感じる症状は様々で個人差が大きく生活にも大きな支障をきたします。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と呼ばれる疾患に診断された方からMRI検査でも異常がでない方まで、状態は十人十色です。むやみに臀部をストレッチしすぎたりして悪化する方も多いので、原因の見極めが非常に重要になる症状です。

坐骨神経痛が自然に治ることは、ほとんどなく、痛みをかばった姿勢をとるようになり、その姿勢の状態で筋肉や関節がかたまってしまうので、症状が悪化してしまったり、他の箇所に痛みが波及していったりと、悪影響が大きいです。
じっとすわっていたり、歩くのもつらいので出かけるのも避けるようになりがちです。外の空気や日光を浴びたり、人と会うことや気晴らしの機会が減ると、精神的にも沈んでしまいうつ状態になることもあります。
悪化すると、痛みで眠れない事もでてきて睡眠不足や歩行困難になる恐れもあり、仕事どころか家事や日常生活にも支障をきたしてしまいます。また排尿、排便障害で緊急手術という事態もあり得るため、早めの対処が肝心です。
坐骨神経痛の原因
開院以来、当院には坐骨神経痛でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、坐骨神経痛の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

坐骨神経痛の原因として次のものが挙げられます。
- 腰椎椎間板ヘルニア
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椎間板(背骨の間にあるクッションの役割をする組織)が飛び出して神経を圧迫する状態です。特に20〜40代の活動的な年齢層に多く見られます。急な動作や重い物の持ち上げがきっかけとなることが多く、前かがみの姿勢で痛みが増す特徴があります。
- 脊柱管狭窄症
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加齢などにより脊柱管(神経の通り道)が狭くなり、神経が圧迫される状態です。50代以降に多いですが、先天的に脊柱管が狭い方は若いうちから発症することもあります。長時間歩くと痛みが強まり、休憩すると和らぐ「間欠性跛行」が特徴的な症状です。
- 梨状筋症候群
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お尻にある梨状筋(りじょうきん)という筋肉が緊張や炎症を起こし、その下を通る坐骨神経を圧迫することで症状が現れます。長時間座ったり、お尻を圧迫したりすると痛みが増すのが特徴です。
- 姿勢不良や運動不足
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デスクワークなどによる長時間同じ姿勢でいることや、猫背などの不良姿勢、運動不足による筋力低下は腰への負担を増加させ、神経圧迫のリスクを高めます。
特に腹筋や背筋のバランスが崩れると、脊椎の安定性が失われ、坐骨神経痛の要因となります。
病院のMRIなどの画像検査で、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症がみつかることも多いですが、実はそれらが坐骨神経痛の原因になっていないことが多いのが現実です。
手術により椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄を手術で解消しても、坐骨神経痛が残ってしまうことが、残念ながら一定数で存在するため、他の原因が残っていることになるからです。
これは米国の整形外科医メンネルによって1964年に発見された関節機能障害が脊柱や足のアーチを形成する足根骨などに潜んでいることからです。ですので先入観にとらわれずにあなたの身体の状態をきちんと検査し分析することが必要になります。
坐骨神経痛はこのように複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。坐骨神経痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
坐骨神経痛への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤や筋弛緩剤などを服用して痛みや炎症を抑える
- 運動療法・リハビリテーション
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運動やストレッチで腰や下肢の筋力や柔軟性を向上させる
- 神経ブロック注射
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注射で直接、局所麻酔薬やステロイド剤を神経根に注入し痛みを遮断する
- 手術療法
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椎間板摘出術や脊柱管拡大術、脊椎固定術など
薬物療法
あくまで対処療法になり、根本的な原因を解決するものではありません。湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠くなったり、運転や仕事に支障が出てしまうことも多いです。
運動療法・リハビリテーション
運動することでかえって坐骨神経痛の症状が強まることもあり、間違った方法で行うと悪化させてしまうこともあります。
神経ブロック注射
効果は一時的で、繰り返し受ける必要がありますが短期間では受けれません。また注射部位の感染や神経損傷などのリスクもわずかながら存在します。
手術療法
侵襲性が高く、手術後の回復に時間がかかります。また、手術後も完全に痛みが取れない場合や、再発のリスクもあります。
坐骨神経痛を改善するために
まずはあなたの坐骨神経痛の原因を検査をおこない明らかにします。原因を誤認してしまうと、一時的にはよくなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、人体の正常と異常を見極めることができる独自の検査で、坐骨神経痛の原因を見つけ出します。そして根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 院長が最後まで担当 | 技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 原因に合わせた適切な技術で(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
当院では、身体の変化や組織の変容を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
坐骨神経痛のQ&A
- 坐骨神経痛の痛みをすぐに和らげる方法はありますか?
-
一時的な痛みの緩和には、患部の温めや冷却(症状によって使い分け)、適切な姿勢の確保、軽いストレッチなどが効果的です。ただし、根本改善には継続的な治療が必要です。
- 手術をしないと坐骨神経痛は治らないのでしょうか?
-
多くの坐骨神経痛は手術なしで改善が可能です。実際、脊椎手術の成功率は35〜40%程度との報告もあり、手術が常に最良の選択とは限りません。当院では非侵襲的なアプローチで神経への圧迫を解除し、体の自然治癒力を高める施術を行っています。ただし、重度の神経障害や進行性の症状がある場合は、医師と相談のうえ手術を検討することも重要です。
- 坐骨神経痛の人がやってはいけないことは?
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長時間同じ姿勢を続けること、特に硬い椅子に長時間座ることは避けましょう。また、重い物を持ち上げる際に腰を曲げる動作、急激な動きや無理な腰のひねり、坐骨神経を刺激するストレッチは症状を悪化させることがあります。個人の状態に合わせた適切なアドバイスが必要です。
- 坐骨神経痛の改善には何科の医師に診てもらうべきですか?
-
まずは整形外科を受診して原因の特定と基本的な治療方針を立てることをお勧めします。症状や原因によっては神経内科や脳神経外科、ペインクリニックなども選択肢になります。当院のような専門的な整体院では、医療機関と連携しながら体の歪みや筋肉のバランス調整を行い、より根本的な改善をサポートしています。
- 腰が痛くないのに足だけに痛みがある場合も坐骨神経痛ですか?
-
はい、それも坐骨神経痛の典型的な症状パターンの一つです。坐骨神経は腰から足先まで走っているため、神経の走行に沿って様々な部位に症状が現れます。腰に痛みがなくても、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれを感じる場合は坐骨神経痛の可能性が高いです。精密な検査で原因を突き止めることが大切です。
- 坐骨神経痛の原因がわからない場合はどうしたらいいですか?
-
MRIやX線などの画像検査だけでは原因が特定できないケースも少なくありません。そのような場合は、姿勢や動作の分析、筋肉や関節の詳細な触診評価が重要になります。当院では独自の総合的な検査システムにより、原因不明と言われた坐骨神経痛の根本要因を特定し、的確なアプローチで改善に導いています。
ローチで改善に導いています。


坐骨神経痛で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。
- 痛みやしびれから解放されて、立ち座り、歩行がスムーズになりました
- 夜間の痛みやしびれがなくり、ぐっすりと眠れて目覚めが爽やかになりました。
- 座っていても、腰や尻の痛みを感じずに集中してデスクワークできるようになった
- 腰を気にせずに、子供と歩き回れるようになった
- 痛みなく動けるようになって、手術を避けれた
足・全身のバランス整え自律神経の機能を正常にする当院の施術と坐骨神経痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
坐骨神経痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

とても丁寧に優しく整えてくださって楽になる
慢性腰痛を治したいのと、生涯自分の足で歩けるカラダ作りをしたくて、こちらの整体院にたどり着きました。
定期的に施術をしていただくことで、忙しくても痛みの出ない不安のない日常が送れることが何より嬉しいです。毎回感動するのは、とても丁寧に優しく骨や筋肉を整えてくださるのですが、驚くほど楽になることです。
バキバキと首が飛んでいきそうな乱暴な施術をする整体院も多いですが、こちらは安心して通えています。
食とカラダさん(50代/女性)
小さい不調にも丁寧にご対応下さり、再発なしで感謝の日々
とても丁寧な聞き取りで、治療方針も凄く細かく計画して下さり、数ヶ月で完治!本当に感動でした。
小さい不調にも、丁寧にご対応下さり、再発なしで感謝の日々です。
Yさん(50代/女性)
自分の体がどのような状態かを詳細に教えて頂ける
腰の持病があり、マッサージ店に通っていたが評判を聞きつけてこちらに来させて頂くことになりました。
先生に自分の体がどのような状態かを詳細に教えて頂けるので、本質的な改善をしたい、身体的苦痛を改善したい方は先生に診てもらうことをおすすめします。
Mさん(40代/男性)
立ち方も改善へ
若かりし頃と比べて姿勢が悪くなり、お年頃!な体型に…また、テーマパークでは激しい腰痛に見舞われる始末…
パーソナルトレーニングなどにも取り組み、身体が改善されてくるに連れて、足首の歪みが気になり、こちらを受診しました。おかげさまで、少しずつ立ち方も改善されてきたように感じます。また、いつも優しい時間を、ありがとうございます。
Nさん(40代/女性)


河野先生は、先生自身が独立開業する前から仲間です。学びには熱心で、視野の広い先生で患者さんからも大人気の先生です。先入観にとらわれることなく、全体を観て的確に原因を見つけ、治癒に導ける治療家です。
人に教えたり説明も丁寧で上手な上に、聞き上手なので治療家歴が長い年上の先生も、河野先生を頼って相談されたりする程です。私も整体師であり、カウンセラーでもあるので大体のことは自分で解決できますが、他人に助言してほしいときは真っ先に河野先生に相談しています。これ、本当です。
特に足に関しては専門家の中でも専門家で、河野先生のプロの治療家に向けての講座でも学ばせていただきました。技術もしっかり向上し続け、人柄も素敵な河野哲律先生が運営する整体院すずらんを、心から推薦いたします。
磊 丈弘 先生
整体院きなり 院長 整体師・自律心体療法士
治療家歴16年。延べ26,000人の臨床実績。整体師としてだけでなく、心理セラピスト・カウンセラーとしても活動し心身の両方をサポートすべく日々活動中。




院長が最初から最後まで担当

鍼灸師・柔道整復師の国家資格を所持し、臨床経験を積んだ院長が検査から施術まで一貫して担当します。あなたの身体の状態に合った施術を継続して受けていただけますので安心してお越しください。
施術者が多くいるケースでは、行くたびに同じ説明をしなければならい、検査結果が共有されていない、施術のレベルにばらつきが出てしまう可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

骨格姿勢、筋肉関節、神経、動き、歩き方という5種類のつながりを全体性をみながら検査します。日本では数少ない検査機器フットプレートメタスキャンで「重心バランス・足の動き」を可視化し、それをふまえて、実際に手で触れることでしかわからない独自の検査で不調の原因を特定します。
検査をすることなく、原因を決めつけ、なんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは改善するかどうかは運任せになります。
症状に振り回されず、あなたの身体の
異常を正常に戻す施術を提供

カイロ・オステオパシー・日本古来の整体法など世界には様々な治療法があり、それらの技術を統合し人体構造学から生まれた整体施術で、幅広い症状に対応可能です。治るために必要な最適な触れ方や角度、方向、速さで調整できるのが特徴で短時間で体に優しく負担の少ない技術です。
人間の身体の靭帯・筋肉・骨・関節・神経・皮膚という組織のどこに問題があるかで、最適な治療技術を選択しないと不調は改善しません。例えば、マッサージやストレッチだけでよくならないのは筋肉だけでなくの他の組織にも異常があるからです。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、老若男女を問わず、たくさんの嬉しいお声を頂戴しています。治療院の激戦区でもある南森町で、大手口コミサイトやGoogleでも高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。南森町駅から徒歩6分、完全個室でリラックスしやすいプライベートな空間でお子さま連れも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土曜日も開院しております。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①カウンセリングシートへの記入

現在のお体の症状、気持ちの状態、お悩みや当院以外の医療機関の受診歴などその他の必要事項を用紙にご記入ください。この内容を元にお話をうかがいます。
②カウンセリング

貸し切り状態なので周囲を気にせず言いにくいことなどもゆっくりお話いただけます。過去の怪我や病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
③姿勢・動きなど触診検査

筋肉や関節の状態、姿勢の歪みや動き、神経の機能などをチェックします。検査機器ではみつけることができない原因を特定するために臨床経験に基づいた触診による独自の検査を行います。
④フットプレートメタスキャン測定検査・説明

IT測定器を用いて「足圧」「歩き方」「重心バランス」をチェックします。バランンスや動きを細かく測定できます。
⑤施術

初回は原因となっている箇所への治療の優先度をみるための検査を中心に必要な整体施術をおこないます。
⑥お会計・次回のご予約

お会計は現金の他にクレジットカード(VISA/MASTER/JCBなど)をご利用いただけます。お会計後、お体の状態に合わせて次回の予約をお取りします。
⑦初回検査結果の説明

初回で行った各種検査や施術の分析結果を説明致します。問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法を選択します。
⑧施術

院長が直接施術致します。症状と原因をとるために初回の経過をみてさらに踏み込んだ施術をしていきます。施術は優しく、すばやく、順序だてて行います。身体に負担をかけない技法なのでご安心ください。
⑨施術計画の説明・アドバイス

問題個所、頻度、期間、料金、アドバイスをお伝えします。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、3回目以降は施術時間は15~30分となります。


①地下鉄「南森町駅」西改札からの道のりをご案内します。西改札をでて左手にまわり「2番」出入口に向かってください

②「2番出口」の階段を上がって地上に出て右手へ

③カフェ「パンとエスプレッソと」ホテル「プレミアムキャビン」の正面玄関を右手に見ながら道なりに、直進してください

④右手にUFJ銀行のATMがみえますので、そのまま通り過ぎて直進してください

⑤カレー屋さんと天満教会の間の道に右折して直進してください

⑥『中之島ちどり保育園』が左手にみえますので、通りすぎて阪神高速の高架がみえるまで直進してください

⑦高速の高架下をくぐるように横断歩道をわたります。わたった道をすぐ左に曲がり高架沿いに南方向へ

⑧右手前方の 「老松(おいまつ)コープ」という建物の10階です。エレベーターで上がって、すぐ右手に見える1007号室が当院です

⑨インターホンを押してくださいね。「整体院すずらん」到着です

- クレジットカードは使えますか?
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はい、利用可能です。次のカードブランドがご利用になれます。VISA、MasterCard、JCB、AMERICANEXPRESS、DISCOVER、Diners Club
- どんな服装でいけばいいですか?
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どんな服装でもかまいません。肩や股関節を動かし検査や施術をおこなうので、動きやすい服装が望ましいです。当院に着替え(無料)がありますのでご利用いただくか、ご持参いただいても大丈夫です。
- 健康保険は使えますか?
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当院は健康保険の取り扱いはおこなっておりません。すべて自費施術になりますので、病院や整骨院等と併用しても通院していただけます。
- 時間はどれぐらいみておけばいいですか?
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時間制ではありませんので、多少前後しますが、目安として初回は60分。2回目の方は45分。3回目以降の方は30分ほどお時間を確保しておいてください。

「すずらん」にこんな思いを込めました。

16歳の夏が今でも昨日のことのように蘇ってきます。
数々の病院や整体、整骨院にも行きましたが、原因不明で、治し方がわからなくて我慢しながらその場しのぎの治療を続けるしかありませんでした。足の怪我から股関節の痛みや腰の不調がおこり、だましだましやっていくのも限界で大好きなサッカーを休まざるえなくなりました。
そんな過去を経験し克服した私だからこそ言えることがあります。
原因がわからないまま治療を続けても、良くなることなどありません。それどころか私のように悪化したり、他の症状がでてしまうことだって珍しくありません。
だからこそ、痛みや症状に悩まされているあなたが少しでも安心してやりたいことができるように、検査を重視していますし、原因がわかることを誰よりも大切にしています。
院名である「すずらん」の花言葉に「幸せの再来・回帰」というものがあります。
私達がこの世に生を受けたこと自体が奇跡的で、幸せとは持って生まれたもののはずです。健康な状態を取り戻して、好きなことを思いきり楽しんで欲しい、もっと、あなたらしい人生をおくっていただきたい。
やりたいことができずにモヤモヤとした日々をお過ごしなら健康になるためのサポートは私にお任せください。
整体院すずらん・南森町院
院長 こうの てつのり


私の人生の転機となった新発想の整体を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。