11月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

2026年11月のスケジュール

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

院長より

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。11月に近づき、少し冷え込む時間帯芋ふえてきましたね。ハイキングや登山に行く方からは山はもう紅葉していると聞いています。

11月は立冬を迎え、暦の上では冬が始まります。東洋医学では、冬は活動を少し控えめにし、体を温めながら力を蓄える「養生」の季節とされています。忙しい毎日の中でも、休む時間を意識してつくっていきたいですね。

この時期、「足先が冷えて寝つきにくい」「朝、腰がこわばる」「肩や首に力が入る」と感じることはありませんか。寒暖差で洋服を選ぶのも迷ってうし、冷えて体を縮こめたり、体の動きも小さくなりがちです。

まずは足首やお腹、腰まわりを冷やさないことから始めてみてください。夜は心地よい温度のお風呂で温まり、いつもより少し早めに布団へ。日中の暖かい時間に散歩をしたり、座りっぱなしの合間に足首を動かしたりするのもいいですね。

当院を思い出したらまずは、身体を動かしてほぐしていきましょう。だるさや違和感を感じたら「まだ我慢できるから」と後回しにせず、お身体の様子を聞かせていただければと思います。久しぶりの方も、どうぞ気軽にご相談ください。

本格的な寒さと年末の慌ただしさを迎える前に、今のうちから体を整えておきましょう。今月も、あなたが心地よく過ごせるよう、お身体のケアをお手伝いさせていただきます。

お休みは上記のカレンダーのとおりです。11月もよろしくお願いいたします。

冬を元気に過ごす準備を、お身体のケアから。

夏の疲れは、秋が深まる前に整えておきましょう

「足底腱膜線維腫」と「鵞足炎」の症状別ページを追加しました。

特集ページのご案内

「リスフラン関節症で足の甲が痛い？歩行を守る対処法」というタイトルの記事を書きました。心身の仕組みを知ってご自身の身体の扱い方を理解していきましょう。不定愁訴でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

「呼吸が浅い」や「頭痛」などの症状でお悩みの方が多かったです。無理なさらずにお過ごしください。

人気記事ランキング

よく読まれている記事をご紹介します。

ブログランキングに参加しています

リンクをクリックして当院を応援してください。