7月のスケジュール

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2026年7月のスケジュール

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院長より

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。
7月に差し掛かり始め、日差しの強い日も増え、本格的な夏が近づいてきますね。

この時期は、暑さだけでなく、冷房による冷えや屋外との温度差、寝苦しさなどが重なり、体に思っている以上の負担がかかりやすい季節です。

東洋医学では、夏は「心（しん）」の働きが活発になる季節と考えられています。心は血液の巡りや自律神経、睡眠とも深く関わるため、暑さの影響を受けすぎると、疲れが取れない、眠りが浅い、食欲が落ちる、動悸やめまい、気持ちが落ち着かないといった不調が現れやすくなります。

「暑いから仕方ない」と思われがちですが、それは体が一生懸命バランスを保とうとしているサインでもあります。

養生の考え方では、この時期に大切なのは、体に熱をため込みすぎず、巡りを良くして回復しやすい状態を保つことです。

7月は、夏を元気に乗り切るための土台をつくる大切な時期です。疲れが溜まり切ってから対処するよりも、早めに体を整えておくことで、この先の夏をより快適に過ごしやすくなります。

「最近疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」「体が重いな」と感じたら、それは体からのメッセージかもしれません。

今月も、ご自身の体の声に耳を傾けながら、無理をしすぎず、元気に夏を迎えていきましょう。皆さまが毎日を心地よく過ごせるよう、お身体のケアをお手伝いさせていただきます。

お休みは上記のカレンダー画像のとおりです。よろしくお願いいたします。

「胃もたれ」と「後脛骨筋腱炎」の症状別ページを追加しました。

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来院が増えてきている症状

「Ｏ脚」や「変形性股関節症」などの症状でお悩みの方が多かったです。無理なさらずにお過ごしください。

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