X脚

X脚について

X脚とは、両足をそろえて立ったときに膝の内側同士がくっつくものの、足首の内くるぶしが離れてしまう状態のことです。正面から見ると脚全体がアルファベットの「X」の形に見えることからこの名前で呼ばれています。

医学的には「外反膝」とも呼ばれ、膝が内側に過度に湾曲している状態を指します。幼少期から青年期にかけて多く見られる症状で、特に2歳から6歳の間は生理的にX脚傾向を示すことが正常とされています。しかし、成人になってもX脚が残存するケースでは、日常生活に支障をきたすことがあります。

X脚を放置すると、膝関節にかかる負荷のバランスが崩れ、膝の外側に慢性的な痛みが生じる可能性があります。歩行時の重心バランスが悪化することで外反母趾を引き起こし、一度変形すると元に戻らない状態になってしまいます。

さらに進行すると、膝の不安定感が増し、階段昇降時に膝が抜けるような感覚や歩行困難を生じる場合もあります。血流の悪化により下肢の冷えやむくみが慢性化し、日常生活の質が大幅に低下する恐れがあります。

また、見た目の問題から自信を失い、ファッションを楽しめなくなったり、人前で脚を見せることに抵抗を感じるようになることもあります。

X脚の原因

開院以来、当院にはX脚でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、X脚の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑にからみあっているということです。

X脚の原因として次のものが挙げられます。

X脚はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、膝関節の可動域減少や下肢の筋肉・筋膜の緊張、骨盤や股関節の機能異常などが発生し、X脚が進行します。それは人によって違い、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。X脚は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

X脚への対応として、次のようなものが一般的です。

画像診断

骨の変形は確認できますが、筋肉や姿勢の問題など根本原因の特定は困難です。

薬物療法

一時的な症状緩和は期待できますが、根本的な改善にはつながらず長期使用による副作用のリスクがあります。

装具療法

装具に依存してしまい、自然な筋力や関節機能の回復が妨げられる可能性があります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自主練習が必要で負担が大きくなります。

手術療法

身体への侵襲が大きく、術後のリハビリ期間が長期にわたり、合併症のリスクも伴います。

X脚を改善するために

まずはあなたのX脚の原因を検査をおこない明らかにします。原因を誤認してしまうと、一時的にはよくなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、人体の正常と異常を見極めることができる独自の検査で、X脚の原因を見つけ出します。

そして症状のある部位だけでなく自律神経の状態、神経伝達、血流、関節の動きなど全身が連動し回復できるように身体の機能そのものを元に戻し高める施術を行います。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や組織の変容を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

X脚のQ＆A

X脚は自然に治りますか？

幼児期の生理的X脚は7歳頃までに自然改善しますが、成人のX脚は筋肉や骨格の問題が関与しているため適切な治療が必要です。放置すると症状が進行する可能性があるため、早めの対処をお勧めします。

X脚の人がやってはいけないことは？

脚を組む習慣、高いヒールの常用、内股歩きなど膝に負担をかける動作は避け、正しい姿勢を心がけることが大切です。また、無理な運動や間違ったストレッチは症状を悪化させる可能性があります。

X脚と生理的X脚の違いは何ですか？

生理的X脚は成長過程の正常な変化で痛みがありませんが、病的X脚は痛みや機能障害を伴い治療が必要な状態です。専門家による適切な判断が重要になります。

X脚は遺伝しますか？

骨格の特徴として遺伝的要因はありますが、後天的な姿勢や生活習慣の影響も大きく、適切なケアで改善可能です。家族にX脚の方がいても諦める必要はありません。

X脚の改善にはどのくらいの期間がかかりますか？

症状の程度や治療方法により異なりますが、根本的な改善には数ヶ月から1年程度の継続的な治療が必要になることが多いです。早期に治療を開始するほど改善期間も短縮できます。

X脚で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

足・全身のバランス整え自律神経の機能を正常にする当院の施術とX脚は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

X脚は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。